স্ট্রোকের হাত থেকে বাঁচতে সচেতন হোন! অ্যাপোলো হাসপাতালের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ
আজকের ব্যস্ত জীবনে স্ট্রোক একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অফিসের চাপ, দুশ্চিন্তা, এবং অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এই রোগের প্রধান কারণ। কিন্তু স্ট্রোক আসলে কী? কেন হয়? এবং কীভাবে এর হাত থেকে বাঁচা যায়? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতে অ্যাপোলো মাল্টিস্পেশাল্টি হাসপাতালের স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক সঞ্জয় ভৌমিকের সাথে কথা বলেছেন আমরা।
ডা. ভৌমিক জানান, “স্ট্রোক হল মস্তিষ্কে রক্ত সঞ্চালনের ঘাটতির ফলে সৃষ্ট একটি অবস্থা। যখন মস্তিষ্কের কোনো অংশে রক্তের সরবরাহ বন্ধ হয়ে যায়, তখন সেই অংশের কোষগুলি মারা যেতে শুরু করে। ফলে শরীরের বিভিন্ন কাজে সমস্যা দেখা দিতে পারে, যেমন হাঁটাচলা, কথা বলা, দেখা ইত্যাদি।”
স্ট্রোকের লক্ষণ:
- মুখ: মুখের একদিক ঝুলে যাওয়া
- হাত: একটি হাত দুর্বল হয়ে যাওয়া
- কথা: কথা বলতে অসুবিধা হওয়া
- চোখ: দৃষ্টি ঝাপসা হওয়া
- চলাফেরা: হাঁটতে অসুবিধা হওয়া
স্ট্রোক থেকে বাঁচার উপায়:
- স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন: নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, এবং পর্যাপ্ত ঘুম
- রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা
- ধূমপান এবং মদ্যপান পরিহার করা
- তनाव মুক্ত থাকা
- নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া
