দাঁতের সমস্যা কমাতে বাবা-মায়ের ভূমিকা কতটা গুরুত্বপূর্ণ?
আজকের দিনে শিশুরা ছোটবেলা থেকেই নানা ধরনের খাবার খায়, যার মধ্যে অনেকই দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। ফাস্ট ফুড, চকলেট, মিষ্টি, কার্বনেটেড পানীয় ইত্যাদির প্রতি শিশুদের আকর্ষণ অনেক বেশি। কিন্তু এইসব খাবার দাঁতের ক্ষয় ঘটাচ্ছে, মাড়ির সমস্যা তৈরি করছে। অনেক শিশুকেই ছোটবেলা থেকেই দাঁতের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হয়। এই সমস্যার মূল কারণ হলো দাঁতের যথাযথ যত্নের অভাব।
দাঁতের সমস্যা কেন বাড়ছে?
- অস্বাস্থ্যকর খাবারের প্রতি আসক্তি
- দাঁত মাজার অভ্যাসের অভাব
- ফ্লোরাইডের অভাব
- মুখের পরিচ্ছন্নতার অভাব
দাঁতের সমস্যার ফলাফল:
- দাঁতের ক্ষয়
- মাড়ির সমস্যা
- দুর্গন্ধ
- খাওয়া-দাওয়ায় অসুবিধা
- সামাজিক সমস্যা
শিশুদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার উপায়:
- দিনে দুবার ব্রাশ করানো
- ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার
- দাঁতের সুতো দিয়ে পরিষ্কার করা
- মিষ্টি ও কার্বনেটেড পানীয় কম খাওয়া
- ফল ও সবজি বেশি খাওয়া
- নিয়মিত দাঁতের চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া
বাবা-মায়ের ভূমিকা:
- শিশুদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার গুরুত্ব বুঝিয়ে দেওয়া
- নিজেরাও দাঁতের যত্ন নেওয়ার ভালো উদাহরণ দেখানো
- শিশুদের দাঁত মাজার সময় সাহায্য করা
- নিয়মিত দাঁতের চেকআপ করানো
একজন দন্ত চিকিৎসকের মতে, “শৈশবকাল থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়া শুরু করলে বড় হয়ে দাঁতের আরো বেশি সমস্যা থেকে মুক্ত থাকা যায়। বাবা-মায়েরা যদি শিশুদের দাঁতের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন তাহলে ভবিষ্যতে অনেক সমস্যা এড়ানো যাবে।”
শিশুদের দাঁতের যত্ন নেওয়া শুধুমাত্র দাঁত সুস্থ রাখার জন্যই নয়, সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই জরুरी। তাই বাবা-মায়েরা শিশুদের ছোটবেলা থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
